Sina Knöll ‒ My Mind Studio
seit 2019 helfe ich Menschen, Stress in ihrem Arbeitsalltag zu reduzieren, um wieder zu Leichtigkeit und Energie in ihrem Leben zurückzufinden.
Dabei setze ich neue Standards im Coaching-Markt.
Meine Methode geht direkt an die Ursache. Da, wo Stress WIRKLICH entsteht. Sie geht weit über herkömmliche Coaching-Werkzeuge hinaus und meine Kunden erzielen schon in wenigen Wochen große Veränderungen, die nachhaltig bleiben.
Bereits über 800+ Kunden Vertrauen auf MY MIND Studio
Über mich: Sina Knöll
Coach & Stressexpertin seit 2019
Früher: Erfolg, der sich leer anfühlt
Nach außen hin war alles perfekt: Job in der Unternehmensberatung, Traumwohnung in Hamburg-Eppendorf, ein Partner und der obligatorische Sport als Ausgleich. Doch während die Fassade glänzte, brannte ich innerlich aus: Ich hetzte durch die Woche, meine Gedanken kreisten permanent um die Arbeit und abends blieb nur noch Erschöpfung für meine Liebsten übrig. Ich funktionierte nur noch – und das fühlte sich leer und frustrierend an.
Der Wendepunkt: Die Frage nach dem "Warum"
Kurz vor meinem 30. Geburtstag kam die existenzielle Frage: Soll das wirklich alles gewesen sein? Arbeite ich jetzt nur noch auf die Rente hin? Ich suchte nach Antworten und begriff: Nicht der Job war das Problem, sondern mein innerer „Autopilot“. Mein eigener Anspruch, alles perfekt und alleine schaffen zu müssen, hielt mich im Dauerstress gefangen.
Heute: Leistung mit Leichtigkeit
Als ich diesen Autopiloten auflöste, änderte sich alles. Heute arbeite ich mit Freude - ohne diese schwere Last. Ich genieße meinen Feierabend, habe echte Energie für meinen Partner und starte montags mit Leichtigkeit in die neue Woche.
Meine Mission: Arbeitszeit ist Lebenszeit
Ich bin davon überzeugt: Wir können erfolgreich sein und Verantwortung tragen, OHNE auszubrennen. Wir können Leistung bringen UND Energie für unsere Beziehungen und uns selbst haben.
In 3 Monaten schreiben wir dein Programm um - damit du später nicht zurückblickst und dich fragst: „Was wäre gewesen, wenn ich mir früher erlaubt hätte, wirklich zu leben?“
Unser Office im Herzen von Lüneburg
Ich arbeite überwiegend online mit meinen Kunden aus dem gesamten DACH‒Raum.
Kunden aus der Umgebung betreue ich aber natürlich gerne auch in meinen wunderschönen
Coaching‒Räumen in Lüneburg.
Lass uns zusammen endlich deinem Stress ein Ende machen
Sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch. Innerhalb dieses 60-minütigen Gesprächs werden wir gemeinsam herausfinden, wie wir meine Methode auch in deinem Alltag einsetzen können, um dir den Weg von der Dauerbelastung zu deiner neuen Leichtigkeit zu ebnen.
