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Raum mieten in Lüneburg

Du suchst einen besonderen Ort für deine einzigartigen Kurse oder Workshops? Bei uns findest du nicht nur den Raum, sondern auch die passende Atmosphäre.

Der perfekte Raum für deine Kurse und Workshops mitten in Lüneburg

 

Hier hast du genau den Platz, den du brauchst, um deine Ideen zum Leben zu erwecken – für kleine Gruppen bis zu 16 Teilnehmern, die sich in einer inspirierenden Umgebung wohlfühlen.

Austattungsoptionen

ca. 40 qm (in unseren Raum passen max. 9 Yogamatten oder 17 Meditationsplätze inkl. Trainer/in)

warme, dimmbare Lichtquellen

Eichenholz-Fußboden

Nutzung barfuß oder auf Socken

Bose Soundbox

Fußbodenheizung, Klimaanlage, Belüftungsanlage

Verpflegung: Gläser, Karaffen, Thermoflaschen, Becher, kaltes Wasser und heißes Wasser verfügbar

1 Umkleide (inkl. 16 Spinde), 2 WC’s

Mögliche Ausstattungsoptionen: 

11 Yogamatten (hellgrau), 17 Meditationsmatten, -kissen, -decken (cremeweiß)

1 Flipchart

2 Sessel und Beistelltisch (+ Raumtrenner)

Massageliege

Optional: Catering vom holy coffee (befindet sich im vorderen Bereich des Gebäudes)

Im MY MIND Studio kannst du entspannen, abschalten und Ruhe finden.

Preise

40€ / Zeitstunde

Rabatt bei 4+ Stunden: 35€ / Zeitstunde

Rabatt bei 8+ Stunden: 31,25€ / Zeitstunde

Die Preise verstehen sich inkl. der gesetzlich geltenden MwSt von 19%.

Wir vermieten unseren Raum am liebsten monatlich für ein oder mehrere feste Zeitslots. Bei Interesse erstellen wir dir ein persönliches und vergünstigtes Angebot. 

Mögliche Zeitfenster

Montags: ganztägig

Dienstags: 8 – 17 Uhr

Mittwochs: 8 – 17 Uhr

Donnerstags: 8 – 18 Uhr

Freitags: 11 – 22 Uhr

Samstags: ganztägig

Sonntags: ganztägig

Bei Fragen und Interesse schreib uns bitte eine E-Mail an hallo@mymindstudio.de

FAQ

Du möchtest unseren Raum in Lüneburg mieten oder hast noch Fragen?

Antworten auf die häufigsten Fragen:

Schreib uns bitte eine E-Mail an hallo@mymindstudio.de mit dem gewünschten Datum und Zeitfenster und deiner Telefonnummer. Wir melden uns dann bei dir für die weiteren Absprachen.

Ja, 60 Min. Bitte beachte aber, dass du in der Mietdauer auch deiner Auf-  und Abbauzeiten einplanst. Wenn du einen Kurs für 60 Min. geben möchtest, mietest du den Raum also am besten für min. 90 Min. (dann hast du 15 Min. zum Aufbauen und 15 Min. zum Abbauen).

Bei deiner ersten Anmietung komme am besten 10-15 Min. vor deinem Time-Slot. Wir können dir dann alles in Ruhe zeigen. Diese ersten 10-15 Min. sind natürlich kostenfrei.

Sehr gerne! Am liebsten vermieten wir unseren Raum monatlich. D.h. du suchst dir einen festen Zeitslot aus, den du 1 Monat mietest. In diesem Fall erhältst du nochmal deutlich günstigere Preise als oben angegeben.

Sehr gerne! Wir richten dir den Raum dann mit 2 gemütlichen Sesseln und einem Beistelltisch ein. Durch einen Raumtrenner habt ihr dann auch die Möglichkeit euch in dem großen Raum richtig wohl zu fühlen. 

Ja. Schreib uns dazu bitte eine Mail an hallo@mymindstudio.de und wir erstellen dir ein individuelles Angebot.

Neben dem Kursraum, erhalten du und deine Besucher natürlich Zugang zu der Umkleide und den WC’s.

Du kannst unsere Ausstattung wie oben beschrieben nutzen.

MY MIND core

Persönliche Weiterentwicklung, Zukunft gestalten, Vergangenheit heilen

Lerne dich selbst besser kennen und entwickle dich mit Freude und Neugier in eine Richtung weiter, die dir gut tut. Gestalte deine Zukunft und heile deine Vergangenheit.

Wir leben in einer Zeit, die durch ihre Schnelllebigkeit, Informationsflut und ständige Vernetzung geprägt ist. Viel zu häufig orientieren wir uns an äußeren Erwartungen und haben keinen Zugang zu uns selbst. Es war noch nie so leicht, uns selbst zu verlieren. Nur selten nehmen wir uns die Zeit für die wirklich wichtigen Fragen im Leben: Wer bin ich? Wo stehe ich im Leben? Was möchte ich? Wie will ich leben? Was brauche ich zum glücklich sein?

Ein erfülltes Leben kannst du aber nur leben, wenn du mit dir selbst verbunden bist. Wenn du weißt, wo du hin möchtest und dich nicht mehr von blockierenden Denkmustern oder der Vergangenheit beeinflussen lässt (das tun aber die meisten von uns). Das bedeutet, dass du dir Zeit nehmen solltest, dich selbst kennen zu lernen und dich zu reflektieren und dann so handeln, wie es FÜR DICH richtig ist.

Diese Zeit bekommst du in diesem Kurs. Durch von mir angeleitete Coaching-Übungen beschäftigst du dich kontinuierlich mit Freude und Leichtigkeit mit dir selbst, um dich in eine Richtung weiter zu entwickeln und dein Leben so zu gestalten, dass es dich glücklich macht.

Bitte beachte: In diesem Kurs kümmerst du dich um deine persönliche Weiterentwicklung. Anders als bei den anderen 3 Kursen gibt es hier sehr unterschiedliche Schwerpunkte, die ich regelmäßig über den Newsletter kommuniziere.

MY MIND happy hour

Energie tanken, Stress runter fahren, Positive Psychologie

Erfahre die Kraft positiver Gedanken, Emotionen und Taten. Tanke in einem vollen Alltag Energie, um gestärkt und gesund durch dein Leben zu gehen.

Positive Emotionen sind laut Wissenschaftlern die Nährstoffe unserer geistigen Gesundheit: Für psychisches Wohlbefinden brauchen wir positive Emotionen, ebenso wie unser Körper Obst und Gemüse. Das regelmäßige Erleben positiver Gefühle hält langfristig emotional gesund, fördert Kreativität und Problemlösungsfähigkeit und kann kurzfristig wie ein Reset Knopf wirken,
der die körperlichen Reaktionen nach Stressituationen wieder auf Null stellt. Perfekt also, nach einem stressigen Arbeitstag. 

In diesem Kurs erlebst du intensive positive Emotionen und trainierst gleichzeitig, positive Dinge in deinem Alltag auch vermehrt wahrzunehmen und zu genießen. Das ist wichtig, denn das Erleben regelmäßiger positiver Emotionen hat einen maßgeblichen Effekt auf unser Leben: wir stärken unsere Gesundheit, haben bessere Beziehungen und erreichen leichter unsere Ziele.

Sei dabei und trainiere kontinuierlich:

  • achtsamer die positiven Dinge in deinem Alltag wahrzunehmen
  • positive Emotionen vermehrt und intensiver zu erleben
  • innerlich aufzublühen und von innen heraus zu strahlen, um ein Leben zu gestalten, das dich erfüllt
  • nach einem stressigen Tag abzuschalten und zu entspannen
  • damit du ausgeglichen und glücklich durch dein Leben gehst

MY MIND detox

Resilienz – Training, Umgang mit Sorgen und Ängsten

 

Befreie dich von belastenden Gedanken, Sorgen und Ängsten und lerne den leichten Umgang mit den Herausforderungen des Alltags . Damit du Energie für die Dinge im Leben hast, die dich glücklich machen.

Kennst du das auch? Anhaltendes Gedankenkarussell, du ärgerst dich über die eine Sache von gestern, die nicht ganz optimal gelaufen ist, du zweifelst, ob das jetzt die richtige Entscheidung ist, oder machst dir Sorgen um morgen,…? Dadurch geht Energie verloren, ohne dass du es merkst und du bist zu kaputt, um die Dinge zu machen, die dir eigentlich gut tun würden.

Dieses Thema begleitet viele von uns und doch lernen wir nicht in der Schule, mit unseren Gedanken richtig umzugehen. Dabei ist ein „sauberes“ Mindset genauso wichtig für ein gutes und gesundes Leben, wie Bewegung und Ernährung. Wir stehen uns viel zu häufig selbst im Weg mit unseren Gedanken – weil wir eben nicht wissen, wie wir richtig mit ihnen umgehen können.

In diesem Kurs trainierst du daher regelmäßig:

  • Achtsamer mit deinen eigenen Gedanken und Gefühlen umzugehen
  • den leichteren Umgang mit Sorgen, Ängsten, (Selbst-)zweifeln und Problemen
  • dein Mindset von "giftigen" Gedanken zu befreien, um mehr Energie für die schönen Dinge im Leben zu haben
  • Stärke deine Resilienz (Präventionstraining), um insgesamt gelassener mit Rückschlägen umzugehen
  • Damit dich nichts mehr so leicht aus der Bahn wirfst und du insgesamt ausgeglichener und befreiter durch dein Leben gehst

MY MIND self-care

Burnout – Prävention, Selbstbewusstsein, Selbstliebe

Schenke dir Aufmerksamkeit und lerne dich so zu lieben, wie du bist. Entdecke selbst, wie viele Stärken du in dir hast und dass du keine Scheu mehr haben musst, Selbstbewusst aufzutreten und dich auch so zu fühlen.

Wir verbringen einen Großteil unseres Lebens damit, auf bestimmten Gebieten Wissen und somit Selbstbewusstsein in diesem Bereich anzueignen:  Geschichtsaufsätze, Wirtschaftswissenschaften, quadratische Gleichungen, Tanzen, usw. Dabei vernachlässigen wir ein ganz allgemeines Selbstbewusstsein aufzubauen – eines, dass uns für eine ganze Reihe von Aufgaben dienlich ist: nach einer Gehaltserhöhung fragen, unsere Ideen in die Tat umsetzen, für unsere Bedürfnisse in zwischenmenschlichen Beziehungen einstehen, Nein zu sagen, … und damit gut für uns zu sorgen und unsere Akkus voll zu lassen.

Uns lehrt niemand, wie das geht und warum es eigentlich so wichtig ist. Dabei ist Selbstbewusstsein ein wichtiges Fundament für einen zufriedenen und gelassenen Alltag. Und das beste ist: es ist eine erlernte Fähigkeit, kein Geschenk der Götter.

Und um dieses aufzubauen, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, die du nicht im Außen findest, z.B. durch Bestätigung von anderen, sondern in uns selbst: zum Beispiel, uns mehr Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, mehr freundliche Worte an uns selbst zu richten, und uns so zu lieben, wie wir eben sind.

Das trainierst du regelmäßig in diesem Kurs:

  • Dich gut um dich und deine Bedürfnisse zu kümmern (Selbstfürsorge)
  • Einen verständnisvollen und liebevollen Umgang mit dir selbst (Selbstmitgefühl)
  • Die Beziehung zu dir selbst zu stärken (Selbstliebe)
  • Dir deiner Stärken bewusst zu sein und auf dich zu vertrauen (Selbstbewusstsein)
  • Damit du mit Energie durch deinen Alltag gehst und Burnout keine Chance bei dir hat